FitArox
Herramientas
Blog
Contacto
🇪🇸
Español
🇪🇸
Español
Volver a herramientas
✂️
Calculadora Calorías Definición
Encuentra tu déficit calórico óptimo para perder grasa sin perder músculo.
Peso (kg)
Altura (cm)
Edad
Género
Masculino
Femenino
Nivel de actividad
Sedentario (trabajo de oficina)
Ligeramente activo (1-3 días/sem.)
Moderadamente activo (3-5 días/sem.)
Muy activo (6-7 días/sem.)
Extra activo (atleta)
Cut Type
Suave (-250 kcal)
Moderado (-500 kcal)
Agresivo (-750 kcal)
Calcular